Dieta keto, znana także jako dieta ketogeniczna, opiera się na wysokim spożyciu tłuszczów, umiarkowanym białku i minimalnej ilości węglowodanów, co skutkuje stanem zwany ketozą. Artykuł omawia praktyczne wskazówki dotyczące diety keto, wskazując, co jeść i czego unikać, aby skutecznie osiągnąć zamierzone cele. Zachęca czytelnika do lektury artykułu, który zawiera praktyczne wskazówki dla początkujących, pomagające rozpocząć zdrowy styl życia oparty na diecie keto. Zawiera również listę zalecanych produktów do spożycia, obejmującą zdrowe tłuszcze, mięso, ryby, jaja oraz niskowęglowodanowe warzywa. Całość artykułu prezentuje kompleksowy przegląd diety ketogenicznej, zachęcając czytelnika do wszechstronnej lektury.